有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力好大真的好大難受

壓力好大真的好大難受

女 | 23歲 2022-03-21 12:50:34 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 工作壓力好大好大給自己定的目標(biāo)太高這個(gè)社會(huì)不想比別人差每天緊繃著神經(jīng)工作老是想做最好一稍微達(dá)不到心里目標(biāo)就撐不住崩潰,我該怎么辦好累啊真的好累可又停不下來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張艷凱
張艷凱 開(kāi)封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-03-21 15:45:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)今社會(huì)工作壓力確實(shí)都比較大,每個(gè)人都有壓力的,所以你現(xiàn)在如果被工作壓力已經(jīng)壓的透不過(guò)氣,建議你要緩解壓力,不要給自己定的目標(biāo)太高,這樣反而會(huì)增加壓力的,如果確實(shí)感覺(jué)很累,你也可以考慮放棄這份工作。

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-03-21 15:49:53 我要投訴

      壓力好大,真的很難受。我們每一個(gè)人做事情都不可能盡善盡美。所以你要意識(shí)到這一點(diǎn)。只要自己盡力就可以了。其他的交給時(shí)間。平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。遇到事情解決事情。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由