壓力真的好大，我每次談戀愛(ài)很被動(dòng)

健康咨詢描述： 壓力真的好大，我每次談戀愛(ài)很被動(dòng)，但總想讓男友多陪陪我，但是自己又不敢去聯(lián)系他，怕他嫌我煩，怕他不理我，總是等他來(lái)找我，男友半天不聯(lián)系我我就感覺(jué)很難受，恨不得一天24小時(shí)和他在一起，對(duì)方一天不找我，或?qū)ξ艺f(shuō)話冷淡點(diǎn)，或跑出去玩不帶上我我就感覺(jué)對(duì)方不要我了，連晚上做夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)見(jiàn)對(duì)方不要自己了。男友最近對(duì)我越來(lái)越冷淡了，越來(lái)越?jīng)]耐心了，都不主動(dòng)發(fā)信息給我了，經(jīng)常兩三天沒(méi)聯(lián)系，一個(gè)星期見(jiàn)一次，出去約會(huì)一會(huì)他就說(shuō)他有事情要先回去了。我感覺(jué)對(duì)方不愛(ài)我了，想分手，但怕自己放不下他，我很喜歡他，連自己的第一次都給了他。我該怎么辦？