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2022-03-21 15:14:32 我要投訴
手腕韌帶損傷恢復(fù)后怎么鍛煉，首先你要進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，一個(gè)是向下屈曲，一個(gè)是向上背伸鍛煉，還有就是進(jìn)行腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)鍛煉，就是腕關(guān)節(jié)的旋后鍛煉，鍛煉的話每天都要進(jìn)步，循序漸進(jìn)，練完以后會(huì)有些腫脹，會(huì)有疼痛，這是正常的，可以用些藥物治療，比如外涂些藥膏，青鵬軟膏，吃些活血止痛的藥物，比如大活絡(luò)膠囊
疾病百科| 韌帶損傷
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