經(jīng)常犯困是什么問題？

      經(jīng)常犯困可能出現(xiàn)睡眠障礙的這種狀況，一般情況下跟睡眠質(zhì)量差也有一定的關(guān)系，建議平時一定要規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，合理選擇一些養(yǎng)血安神的藥物來進行緩解癥狀，同時睡覺之前也要格外注意避免壓力過大，也可以聽一些舒緩的音樂。

      早上6點多起床，白天經(jīng)常犯困的，這種情況下，那么應該是存在睡眠不足引起的癥狀。這時候適當?shù)脑黾铀叩臅r間就是可以的，也有可能是自身的一些疾病造成的癥狀，比如說存在血脂血壓數(shù)據(jù)一些異常，也有可能會存在這種癥狀的，是需要做相關(guān)的檢測的。