臉色發(fā)黑腰膝酸軟最近睡眠也差

      一般這種情況下可能是因?yàn)樽罱^(guò)度疲勞壓力比較大，造成的建議要保持很好的心情，可以出去散散步或者是每天堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。臉色發(fā)黑是因?yàn)楦文I虧虛，主要是腎虛或者是血瘀氣滯引起的癥狀。

      你的臉色發(fā)黑，腰膝酸軟，睡眠差，你這種情況我覺得主要還是與你睡眠不好等原因引起來(lái)的，但是你需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體需要排除一下身體疾病的原因，如果各項(xiàng)檢查都是沒(méi)有問(wèn)題的，首先要注意飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要均衡，保證充足的睡眠調(diào)整一下。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)改善。