晚上休息不好，連續(xù)做夢(mèng)

      晚上連續(xù)做夢(mèng)說(shuō)明睡眠都是淺睡眠期，沒(méi)有達(dá)到深睡眠，所以休息不好，醒來(lái)以后仍感覺(jué)困。要養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，不要熬夜，睡前可以用熱水泡泡腳或者洗個(gè)熱水澡，必要的時(shí)候也可以服用一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物來(lái)改善睡眠

      晚上總是出現(xiàn)休息不好，而且總是出現(xiàn)發(fā)困的情況，大多也都是出現(xiàn)了有這種神經(jīng)衰弱所產(chǎn)生的影響，這個(gè)我建議您平時(shí)的話可以口服一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液來(lái)達(dá)到治療效果，防止出現(xiàn)其他病癥所產(chǎn)生的影響，最近多注意觀察，結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看。