氬弧焊工種，后半夜失眠
男 | 34歲 2022-03-17 12:33:38
1人回復(fù)
來(lái)自黃岡市
健康咨詢(xún)描述： 老公從事氬弧焊工作十年了，近幾年基本每晚十二點(diǎn)多就醒了，失眠睡不著，晚上又睡得晚，失眠到天亮又要上班了，這樣的情況有什么可改善的方法？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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