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醫(yī)生回復區(qū)
2022-03-17 20:22:52 我要投訴
焦慮癥是愈后良好的疾病，通過系統(tǒng)的治療焦慮癥的患者大部分都是可以治愈的，如果你自己想調整，首先一定多培養(yǎng)一些興趣愛好出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，找一些別的事情去做，用來轉移注意力，不要老是關注這些不舒適的感覺，比方說你可以戶外運動，找別人聊聊天，聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，等自己調整不好那就及時的就醫(yī)，通過心理治療，藥物治療等來改善。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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