治療焦慮癥的最好方法是

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是自己如果看到別人就會莫名的緊張，不管是同性還是異性都有這樣的感覺，有點納悶
      指導意見：
      還是建議你去醫(yī)院找專業(yè)心理醫(yī)生幫你調(diào)節(jié)一下，這種情況還是需要干預治療的，不然容易越發(fā)展越嚴重的
      

      病情分析：
      又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發(fā)作兩種形式。
      指導意見：
      焦慮癥是神經(jīng)癥中相對治療效果較好，預后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。所以建議你要去醫(yī)院進行及時治療。
      

      你好看到人，無論男的女的，熟悉的不熟悉的，都會感到莫名其妙的緊張焦慮，這是一種社交恐懼的表現(xiàn)。建議看心理醫(yī)生，做心理治療。同時也要加強自我調(diào)節(jié)，比如留意一下。自己看到人的時候，腦子里出現(xiàn)什么樣的念頭，導致自己緊張焦慮呢？究竟在擔心什么？害怕什么呢？
      
      以上是對“治療焦慮癥的最好方法是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種，患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗為主要特征?？捎幸恍┤穗H關系敏感，內(nèi)心不安為主要表現(xiàn)，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
      心理指導：建議你學會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，保持順其自然的態(tài)度，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可申請家庭心理醫(yī)生的幫助。