亞健康狀態(tài)
健康咨詢(xún)描述： 什么是亞健康狀態(tài)？
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亞健康是介于健康和疾病之間的一種游離狀態(tài)，如果保健得當(dāng)，有希望回到健康狀態(tài)，任其發(fā)展就會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生。所以，大家千萬(wàn)要重視亞健康狀態(tài)。許多疾病在早期的表現(xiàn)或者說(shuō)是先兆都表現(xiàn)在亞健康的狀態(tài)之中，例如慢性疲勞、不明原因的疼痛等。通俗點(diǎn)說(shuō)，就是大家所說(shuō)的“到醫(yī)院檢查不出毛病，自己難受自己知道”的那種狀態(tài)。針對(duì)亞健康狀態(tài)，我們要首先找出原因，合理保健，才能有效改善亞健康狀態(tài)。
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健... 更多>>
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