糖尿病患者在飯后喝水的時(shí)間是不會(huì)影響血糖控制的,一般在飯后半個(gè)小時(shí)左右喝水,過(guò)早的喝水可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),影響到消化出現(xiàn)消化不良,糖尿病患者應(yīng)該保持飲食清淡,以少食多餐為原則,避免吃高糖以及高淀粉類的食物,另外在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)奶砑拥吞堑乃?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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