睡著了大腦狂亂然后醒了
男 | 33歲 2022-03-16 08:39:43
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 我吃了昨天17點(diǎn)多吃了匯仁腎寶給偉哥，然后今天凌晨2點(diǎn)睡覺，躺在床上接近5點(diǎn)才睡著。 然后7點(diǎn)大腦感覺很亂醒了，就繼續(xù)睡，剛才又睡著后大腦亂糟糟的，睡眠中大腦里面很歡快。感覺腦海亂舞，很緊張，就驚醒了。 去年也有一次這樣，疲勞又睡不著
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2022-11-02 10:35:41 我要投訴
這屬于植物神經(jīng)功能紊亂所造成的，平時(shí)要放松心情，放平心態(tài)，不要胡思亂想，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽輕音樂，舒緩情緒，舒緩情緒。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，表現(xiàn)出來的癥狀也不同。需要根據(jù)具體的情況給予合理的治療方案。
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