雙向情感障礙和抑郁癥

      請按醫(yī)囑服藥。建議平時分散自己的注意力，不要胡思亂想，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，可以跑跑步，打打球。可以讀一本有意義的書籍。聽聽輕音樂，舒緩情緒。平時不要胡思亂想，要培養(yǎng)自己的興趣愛好。

      雙向障礙本身就包含著抑郁和躁狂兩個疾病膠體的出現(xiàn)或者是雙向共病現(xiàn)象，這個疾病一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在精神科的醫(yī)生指導(dǎo)下吃治療雙向障礙的藥，比方說可以吃德巴金碳酸鋰?yán)旱仍倥浜弦欢ǖ闹委熅癫“Y狀的藥物，定期的隨訪復(fù)診，這個疾病到春天很容易出現(xiàn)病情波動或者是復(fù)發(fā)，所以要定期的隨訪復(fù)診。

      雙向情感障礙也叫做躁郁癥，本就是一種既有躁狂癥發(fā)作，又有抑郁癥發(fā)作的精神障礙，建議按照醫(yī)囑用藥，同時可以配合醫(yī)生的心理治療，平時可以適當(dāng)運(yùn)動，轉(zhuǎn)移注意力，家人對患者也要有耐心，多傾聽、陪伴、理解患者，如果患者病情出現(xiàn)波動及時與患者的醫(yī)生聯(lián)系。
      以上是對“雙向情感障礙和抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！