失眠耳鳴渾身沒勁兒。胳膊腿酸痛像這種是需要去醫(yī)院的健康查體中心,做個(gè)全面的健康查體,需要排除一下因疾病導(dǎo)致的這種癥狀,如果各種檢查都是沒有問題的,多數(shù)是軀體形式障礙引起來的,要注意養(yǎng)成良好休息睡眠規(guī)律,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉勞逸結(jié)合,可以適當(dāng)?shù)某运幷{(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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