健康咨詢描述: 說我肝腎陰虛,但是吃了藥剛開始有點兒效果,一直吃著但最近感覺又嚴重了,躺床上一兩個小時都睡不著,睡著了也很容易醒,早上也是很早就醒了。長期下去身體會出問題嗎
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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