舞蹈生長(zhǎng)不高，怎么辦？
女 | 16歲 2022-03-13 07:37:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 舞蹈生長(zhǎng)不高，怎么辦？學(xué)舞蹈的最重要就是身高了，我才156，怎么辦？
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2022-03-13 08:16:11 我要投訴
長(zhǎng)不高，這種情況注意鍛煉身體。多做跳躍運(yùn)動(dòng)，像打籃球跳繩等。還要注意保持足夠的睡眠，人在睡眠中生長(zhǎng)速度快，一定要注意不能熬夜勞累和緊張。飲食上補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，像瘦肉，雞蛋，奶制品和豆制品。
2022-03-13 08:57
匿名追問(wèn)
有沒(méi)有鈣片推薦
2022-03-13 08:59醫(yī)生回答：
這種情況不要盲目服用鈣片，鈣片過(guò)多會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)鈣化，影響身高的?？梢圆檎椅⒘吭?，根據(jù)具體的情況對(duì)癥補(bǔ)充。
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