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失眠,頭暈眼花,精神恍惚

女 | 20歲 2022-03-12 14:28:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 持續(xù)失眠三個星期,平均每晚只睡三四個小時,入睡困難,睡眠淺,日常生活中時常頭暈眼花,精神恍惚,最近在吃安神補(bǔ)腦液,吃了六天,每晚睡前一支,剛開始吃前面兩支效果很好入睡很快,后面吃的時候就感覺沒什么用了,還是睡不著。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:09:14 我要投訴

      失眠,頭暈眼花,精神恍惚,入睡困難,睡眠淺。最近在吃安神補(bǔ)腦液,吃了六天,每晚睡前一支。一開始還可以,但是后來就睡不著了。這種情況建議你首先調(diào)整自己的睡眠時間,養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣,睡前可以泡個熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D?,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。也可以到醫(yī)院做一個全面檢查,明確具體病因,然后對癥治療。也可以通過中醫(yī)中藥來調(diào)理。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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