這是不是心理問題還是壓力太大了啊

      經(jīng)常感覺這種心理壓力過大，造成了這種情況的話，這個(gè)可以通過一定的藥物方式來調(diào)節(jié)，比如說可以使用氯氮平，另外也可以觀察一下自身的實(shí)際情況，通過心理醫(yī)生的心理調(diào)節(jié)或者心理疏導(dǎo)都可以有效的針對性治療。

      你總是感覺不真實(shí)，而且沒有辦法集中注意力，像這種有可能是嚴(yán)重的焦慮抑郁或者是人格解體等原因?qū)е碌?，最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下。才好確診以便及時(shí)的治療，你這種可以通過心理治療藥物治療來改善，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，按照自己的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)自己制定的目標(biāo)。對自己多些接納認(rèn)可，不要負(fù)面評價(jià)自己。