如何減肥成功率高不反彈又不會營養(yǎng)不良?
女 | 20歲 懸賞30個健康幣
2009-05-10 10:02:53
3人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述：
問題描述:一直被肥胖問題纏繞著,很想減肥,但每次剛開始成功就又失敗了.就算真的減肥成功了也會反彈.
想輕松一點地減去脂肪.我身高155,體重46kg.算是偏胖的那種,而且肉比較松,要怎樣保持皮膚彈性把身材保持得更好呢?
但又很怕減肥后皮膚會松弛,而且臉蛋比較多肉,要怎樣減臉蛋又不會導(dǎo)致皮膚松弛呢?
第一次補充提問
體重是沒有超驃,但身體有點浮腫,虛胖吧,所以看起來還是比較胖的,有辦法解除這種現(xiàn)象就好極了!謝謝醫(yī)生們幫幫我.迷茫中……
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