產(chǎn)后三個(gè)月盆底肌檢查

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性盆底的肌肉可以分為一類肌肉和二類肌肉，區(qū)別主要在于肌肉的類型不一致，而且分布的區(qū)域也不一致。一類肌是指慢肌纖維，主要是讓病人收縮陰道和肛門(mén)，以收縮持續(xù)時(shí)間和連續(xù)完成次數(shù)來(lái)進(jìn)行分級(jí)，你這個(gè)肌力比較差，最好還是考慮去做一下修復(fù)吧

      從你這些檢查看應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。建議去正規(guī)的公立醫(yī)院或者婦幼保健院。配合在家做盆底肌康復(fù)鍛煉操也就是收縮會(huì)陰部肌肉堅(jiān)持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做20分鐘左右，每天兩次，堅(jiān)持4~6周會(huì)有效果。