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春天特別煩怎么辦啊感覺(jué)心里好難受啊
女 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-03-08 09:56:30
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 春天特別煩什么都不想干不想跟人說(shuō)話啥都感覺(jué)沒(méi)有意思了怎么辦啊感覺(jué)心里好難受
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2022-11-07 14:23:46 我要投訴
你好，春季是對(duì)很多患者來(lái)說(shuō)一個(gè)比較敏感的季節(jié)，存在神經(jīng)質(zhì)特征比較顯著的人群，會(huì)容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這樣的情況也是比較多見(jiàn)的，因此在春天需要合理安排自己的生活和工作，避免過(guò)于勞累，可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如每天做一小時(shí)左右的瑜伽或者慢跑
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