太胖了，想吃中藥減肥
男 | 32歲 2022-03-07 18:30:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在183cm體重210想吃中藥減肥，咨詢了一下給了這個(gè)方子，想知道這個(gè)方子是治什么的有什么用，麻煩告知謝謝?
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2022-03-08 08:50:26 我要投訴
這個(gè)中藥方不一定適合你，不建議應(yīng)用，首先應(yīng)該采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘。
2022-03-08 09:52
ask85957161rd
追問(wèn)
可是控制不住啊運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不住?
2022-03-08 09:54醫(yī)生回答：
減肥的人首先是靠毅力。
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