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張楠 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾
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2022-03-07 15:58:16 我要投訴
16歲的男孩增高，建議可以通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)和睡眠等方面去進(jìn)行調(diào)理提高生長(zhǎng)速度，飲食上營(yíng)養(yǎng)必須要充足的供應(yīng)，不要挑食，要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，蔬菜水果或者是一些優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，都要搭配著吃，每天要堅(jiān)持做一些跳躍或伸展運(yùn)動(dòng)，非常有利于促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
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