19歲還能增高嗎？男的

男 | 19歲 2022-02-13 21:33:50 2人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)江市

健康咨詢描述：今年原本想去檢兵的，可自己身高只有159CM，我想問一下我還有機(jī)會(huì)增高嗎？主要是想增長(zhǎng)一下腿部

投訴

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-02-14 08:28:27 我要投訴

一般情況下男性停止生長(zhǎng)在20~25歲左右，19歲是否還可以長(zhǎng)高，建議可以去醫(yī)院做一下檢查看一下骨密度是否完全閉合，如果沒有閉合的情況下，可以改善日常習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食厭食的情況，保證充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)期熬夜，有助于成長(zhǎng)發(fā)育，必要情況下可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些生長(zhǎng)激素。