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張楠 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-03-07 15:45:06 我要投訴
20歲想要長(zhǎng)高，我建議還是到當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合，如果已經(jīng)完全閉合是沒(méi)有長(zhǎng)高的可能的，如果沒(méi)有閉合這樣的人平時(shí)在飲食上可以多吃一些鈣含量和維生素以及蛋白質(zhì)含量較豐富的食物，每天堅(jiān)持一定的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
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