保證充足的營(yíng)養(yǎng),清淡飲食,不能吃含糖的食物飲料,營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,保證蛋白質(zhì)的攝入促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),保持充足的睡眠,可以進(jìn)行體育鍛煉跳高,拉單杠打籃球,游泳
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