19歲了怎么樣運(yùn)動(dòng)可以增高
保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 11:22:59
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健康咨詢描述： 19歲了怎么樣運(yùn)動(dòng)可以增高
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2022-03-07 11:38:54
如果已經(jīng)19歲的話，建議還是要去醫(yī)院檢查一下自己的骨骼是否封閉及骨齡，如果封閉的話可能性是比較低的，平常的話也是要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以做一些拉伸或者是打籃球的運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充一些鈣產(chǎn)品。
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