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胖人腰肌勞損怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2024-07-27 12:32:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胖人腰肌勞損怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文鈞
陳文鈞 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨外科，嚴(yán)重骨折，手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐 幫助網(wǎng)友：86
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2024-07-27 12:36:42 我要投訴

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)腰肌勞損主要就是建議最好還是注意休息，不能勞累，這種情況盡量還是不要鍛煉了。要注意保暖，不要著涼，這種情況可以適當(dāng)?shù)臒岱筚N膏藥，有疼痛的話也可以配合雙氯芬酸鈉用藥治療。這個(gè)都可以緩解疼痛的癥狀。腰肌勞損最好還是休養(yǎng)，慢慢恢復(fù)。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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