高足弓怎么辦腰疼肩膀疼
女 | 21歲 2022-03-02 13:58:35
2人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 之前好像沒這么嚴(yán)重沒有在意，現(xiàn)在減肥運動的時候忽然發(fā)現(xiàn)我自己的膝蓋下彎和腳尖不是一個方向，而且我還開始有點腰疼和肩膀酸痛
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周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-03-02 14:13:02 我要投訴
建議可以使用足弓墊減少前足和后足的受力，效果不好的話就要考慮行手術(shù)治療，把足弓放低。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
2022-03-02 14:10:41 我要投訴
每個人體質(zhì)發(fā)育不一樣，從圖片看考慮是沒有大礙的，希望你正確面對，放下心里包袱，在日常生活與工作，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，積極的采取預(yù)防保健治療，有異常情況及時就醫(yī)處理
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