健康咨詢(xún)描述: 神經(jīng)衰弱早醒怎么治療
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好:神經(jīng)衰弱會(huì)出現(xiàn)早醒,失眠多夢(mèng),頭痛頭暈等癥狀,可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、B族維生素等藥物調(diào)理。平日可以多梳頭、多做頭部穴位按摩,有利于血液通暢,改善睡眠,提高睡眠質(zhì)量。白天可以做一些太極、散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng),睡前應(yīng)該用熱水泡澡,有利于身體放松、提高睡眠質(zhì)量。睡眠的環(huán)境要安靜、舒適,睡前不要喝濃茶、咖啡等興奮性飲品,可以喝一杯熱牛奶。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
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