高血糖糖尿病的情況,可以吃一些低糖的水果。一定要控制糖分的攝入,不能吃含糖量高的水果,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺O果,獼猴桃,梨子等,但是不能一次性多吃。可以多吃一些粗糧,少吃細(xì)糧,少食多餐,避免暴飲暴食,以低鹽低脂低糖,低熱量飲食為主。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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