學(xué)習(xí)沒動力了要怎么辦

      培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。有了學(xué)習(xí)興趣，也就等于主動學(xué)習(xí)，而不是被動學(xué)習(xí)。明確自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)。缺乏目標(biāo)會導(dǎo)致自己缺乏方向。使學(xué)習(xí)越來越缺乏主動性，應(yīng)該給自己制定一個目標(biāo)。

      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)沒動力了，有些厭學(xué)這種情況你要找一下原因，如果是因為功課太深太難，經(jīng)常遇到困擾，或者學(xué)習(xí)壓力過大等原因造成的，建議你要緩解壓力，功課方面的事情應(yīng)及時與老師和家長進(jìn)行溝通。

      你感覺學(xué)習(xí)沒有了動力，像這種情況，最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。可以去做個心理治療，同時你自己也要想清楚，學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的，并不是為別人學(xué)，多學(xué)一點知識，將來以后在社會上你可能會有一個好的生活，好的前程，每當(dāng)有一些不想學(xué)的時候，就要反復(fù)的給自己一個積極的心理暗示。
      以上是對“學(xué)習(xí)沒動力了要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      青春期青少年或者中學(xué)生可以存在一些心理問題或者情緒問題。例如學(xué)習(xí)動力不足，厭學(xué)情緒。有些可能存在一些精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力。適度的壓力可以激活人的內(nèi)在潛力，過度的壓力可能成為一種心理負(fù)擔(dān)，引起焦慮等不良情緒，影響對學(xué)習(xí)的興趣等，不利于學(xué)習(xí)效率的發(fā)揮。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，學(xué)習(xí)需要勞逸結(jié)合，把學(xué)習(xí)壓力變成動力，制定合理的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)。嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。