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2022-02-27 17:03:00 我要投訴
你好，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)樯眢w久坐不動(dòng)的話，那么各個(gè)器官相對(duì)而言是處于休息狀態(tài)的，造成了一個(gè)腸蠕動(dòng)的減慢。目前還是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，順時(shí)針的按摩一下腹部，多吃一些粗纖維的食物比如說(shuō)芹菜，韭菜，香蕉，紅薯。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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