健康咨詢描述: 我13歲了,我現(xiàn)在上7年級,我6年級剛開始的時候心就有點(diǎn)慌了,我剛開始以為是上了一個年級學(xué)習(xí)變得緊張了??墒牵?年級下學(xué)期的時候我就出現(xiàn)了心慌,焦慮,某名奇妙的想哭,愛發(fā)呆了,心煩,嘆氣?,F(xiàn)在上7年級就感覺壓抑奔潰了,就是不知道為什么。而且我就是早上還是開心的,晚上就很難過奔潰哭了。然后經(jīng)常是發(fā)泄情緒到晚上或者過幾天加起來發(fā)泄情緒。過年前的時候有自殺的想法了,但是我跟我一個網(wǎng)友哥哥說了。他說你要是自殺了你閨蜜怎么辦。每次晚上痛苦的時候想自殺就想到了這個句話還有我閨蜜,現(xiàn)在真的好折磨我。今天閨蜜去我家呆著,但是還是覺得很孤單,她一走就更孤單了。平時閨蜜在學(xué)校里跟我分享一些事情,然后一起說笑。都是表面笑笑,但是心里還是很孤單,想偽裝起來,不想讓太多人知道,遇到事情就沉默。心里就是很煩,而且出現(xiàn)眩暈,這3個月就是一瞬間就站不住然后暈一下,視線模糊一下。 我上網(wǎng)查了好多,都是說抑郁癥了。但是我不確定,就想咨詢一下。
從你所表現(xiàn)的癥狀來看,確實(shí)存在著抑郁的情緒。建議你和自己的父母溝通交流,讓他們帶你到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診。平時不要有太大的心理壓力,心情要保持舒暢,轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以聽聽輕音樂??梢宰鲆恍敉獾挠醒踹\(yùn)動。
根據(jù)你描述的情況看,你目前焦慮和抑郁都有的,所以。你先去百度上搜SCL90,這是一個心理測驗(yàn)量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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