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劉薇 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-02-23 17:19:39 我要投訴
懷孕后晚上失眠，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生改變所導(dǎo)致的，所以一定要注意及時(shí)的進(jìn)行自我調(diào)理，白天盡量減少睡眠，適當(dāng)?shù)脑黾討?hù)外活動(dòng)。另外也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，定期做檢查，確定胚胎的發(fā)育情況。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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