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李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥
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2021-08-20 22:04:35
孕婦失眠可以采用聽(tīng)音樂(lè)，睡前梳頭，健康規(guī)律的飲食生活，正確的睡姿等方法來(lái)改善，控制飲食，正確規(guī)律的飲食，睡前少量喝水，不要讓自己的神經(jīng)過(guò)于緊張。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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