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女人坐月子吃什么最好

保密 | 0個月 2022-02-21 09:37:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人坐月子吃什么最好

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蘇敏
蘇敏 廣元市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、稽留流產(chǎn)、宮外孕、孕產(chǎn)期保健 幫助網(wǎng)友：21193
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2022-02-21 09:39:28 我要投訴

      女人坐月子期間身體虛弱，需通過食補來恢復(fù)。坐月子期間要多吃點富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高熱量、高維生素的食物，比如多吃點奶制品、豆制品、魚類、肉類等，多吃點新鮮的水果蔬菜，少量多餐，少吃脂肪多的食物。

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