持續(xù)一周左右黑眼圈，不好消退

男 | 26歲 2022-02-20 19:36:29 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我的黑眼圈有一周多了，前幾天確實整天看電腦，晚上1點多睡覺。不過這幾天白天也有補覺，晚上差不多12點多睡，這黑眼圈還是很重。請問醫(yī)生怎么快速消除這黑眼圈呢？

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2022-02-21 09:42:40 我要投訴

你好，由于熬夜看電視，睡眠不足導致黑眼圈一周。建議你平時注意生活規(guī)律，少熬夜保證充足睡眠，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物，通過自我調(diào)整觀察是否可以得到緩解，每天晚上睡覺前用土豆切成薄片外敷在眼睛周圍，待土豆片干燥后取下潔面補水保濕觀察。

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