健康咨詢描述: 吃了6-7條左右,本身消化不良,想治便秘,不為減肥,但吃了一年左右,幾乎天天吃,有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)不會(huì)中毒
指導(dǎo)意見:
您好:酵素果凍能促進(jìn)消化,清腸排毒,起到減肥瘦身的效果,適量吃酵素果凍對(duì)身體是有益的,但長(zhǎng)期過量服用可能會(huì)損傷到肝臟代謝功能,過量食用含添加劑的酵素果凍還可能會(huì)引起消化不良,便秘的話不建議長(zhǎng)期服用,最好是通過飲食進(jìn)行調(diào)理,平日少吃辛辣刺激煎炸等易上火的食物,多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物,多喝水,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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