外賣(mài)小哥騎車(chē)久了腰酸，
健康咨詢描述： 送外賣(mài)的騎車(chē)時(shí)間久了腰就特別酸一般是4.5個(gè)小時(shí)左右就開(kāi)始了
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騎車(chē)騎久了后出現(xiàn)腰部酸痛有可能是腰肌勞損導(dǎo)致的，與勞動(dòng)量過(guò)大有關(guān)。疼痛的位置進(jìn)行熱敷和按摩，如果近期癥狀比較嚴(yán)重還是注意多休息，如果繼續(xù)工作會(huì)逐漸的加重癥狀的。
貼膏藥有效果嘛
外用藥膏有治療效果的，主要是多休息。
有什么推薦的膏藥嗎
可以外用骨痛貼膏或者是復(fù)方南星止痛膏。
就是酸痛的那種很難受
考慮是過(guò)度勞累導(dǎo)致的，可以進(jìn)行按摩。
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根據(jù)您說(shuō)的這種情況，長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損或者是腰椎間盤(pán)突出的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者是進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，能夠有效的緩解腰酸的現(xiàn)象，平時(shí)在休息的情況下還可以采用針灸理療以及按摩的方法改善
貼膏藥有效果嗎
外用藥物也是可以緩解的
有什么推薦的膏藥嗎
比如非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，或者是中藥的止痛藥膏都可以
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你好腰酸可能是腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥等疾病的可能，與你過(guò)度勞累有一定的關(guān)系，一定要注意多休息，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，一般可以考慮貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療針灸嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)活血化瘀的藥物治療的。祝你健康
以上是對(duì)“外賣(mài)小哥騎車(chē)久了腰酸，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有什么推薦的膏藥嗎，平時(shí)就是酸痛的那種難受
用點(diǎn)活血化瘀止痛的膏藥都是可以的。
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