有兩個(gè)月了，整夜睡不著覺(jué)，胡思亂想
女 | 51歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-02-18 09:11:54
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 整夜睡不著覺(jué)，胡思亂想，腦子里一件一件的事情像放電影一樣來(lái)回過(guò)，一睡著就做夢(mèng)，月經(jīng)量變少。 吃飯正常，一日三餐，每頓飯都正常，胃口也很好，白天心情也可，沒(méi)有很大的情緒波動(dòng)。
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2022-11-03 01:04:34 我要投訴
這種情況首先要到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)不要胡思亂想，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂(lè)，舒緩情緒，幫助睡眠。睡眠衛(wèi)生教育，心理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥調(diào)理綜合性的治療是可以治愈。
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