從小做夢(mèng)都?jí)粢娮约禾优?/h1>

女 | 13歲 2022-02-17 20:12:21 2人回復(fù) 來自贛州市

      這種情況屬于內(nèi)心沒有安全感所造成的。與你的經(jīng)歷有一定的關(guān)系。建議你調(diào)整自己的狀態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，保證睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生。平時(shí)不要胡思亂想，睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以泡個(gè)熱水澡。

      夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住夢(mèng)的內(nèi)容，多數(shù)與自己經(jīng)歷過的事情想的事情或者看到的事情有關(guān)系，你這種情況多數(shù)是與你平時(shí)的精力是有關(guān)系的，你老是感覺有人斷你也有可能是你遇到了一些害怕的事情，或者平時(shí)在玩耍的時(shí)候別人斷你這些都會(huì)帶到夢(mèng)境當(dāng)中的。