做彎舉時(shí)小臂酸痛無法用力
健康咨詢描述： 做錘式彎舉提起啞鈴的時(shí)候小臂酸痛無法用力 或做杠鈴彎舉時(shí)做完一組動(dòng)作后放下杠鈴的瞬間小臂特別酸痛 平時(shí)按壓的時(shí)候也有酸痛感 兩側(cè)小臂均有此癥狀
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做彎曲時(shí)手臂有酸痛沒有辦法用力，一般像這種情況的話，其實(shí)您這個(gè)很有可能是由于損傷的因素引起的，要看一下您平時(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度是如何的，如果說訓(xùn)練的強(qiáng)度比較大的情況下，這個(gè)確實(shí)會(huì)有影響的，很容易會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷而無法用力
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這個(gè)可能和你平時(shí)的少運(yùn)動(dòng)啊，或者本身你自己的肌肉韌帶的那個(gè)力量小有關(guān)的，你做了超過自己能力的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，引起一個(gè)肌肉韌帶的一個(gè)酸痛勞損，這個(gè)一般問題不大的，經(jīng)過長期的鍛煉或者休息都會(huì)好轉(zhuǎn)的
好的知道了謝謝?
不用謝沒有什么問題
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