婚姻感情問(wèn)題。心情低落。每天都胡思亂想。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心情低落、每天都胡思亂想，如果婚姻感情不和諧長(zhǎng)時(shí)間對(duì)心理方面會(huì)產(chǎn)生一定的影響，長(zhǎng)期容易引發(fā)心理疾病，比如抑郁癥，以上癥狀不排除與患有抑郁癥有關(guān)系，建議積極面對(duì)感情的問(wèn)題，雙方能坐下來(lái)多溝通，如果長(zhǎng)期心情低落、胡思亂想建議看心理科。

      因?yàn)榛橐龌蛘呤歉星槭录拇碳?dǎo)致的情緒低落，如果說(shuō)老存在的話(huà)，一般是需要心理治療的，心理治療常用的方法是家庭治療和個(gè)體治療，個(gè)體治療常用認(rèn)知行為療法，放松療法，精神動(dòng)力學(xué)療法等等

      目前存在一些情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一些精神心理因素，例如感情因素或者環(huán)境因素的影響。需要調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解誘因，解決分歧和矛盾。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者正常的社會(huì)功能，需要積極的心理治療或者藥物治療。
      以上是對(duì)“婚姻感情問(wèn)題。心情低落。每天都胡思亂想。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！