健康咨詢描述: 1高中生連續(xù)吃三年鈣片可以嗎?(現(xiàn)在已經(jīng)吃一年了)2吃鈣片吃都長時間要停,又停多長時間?
如果是檢查身體有缺鈣的情況下,這個可以考慮吃鈣片進行補充,這個也不建議長時間的吃鈣片,如果是補充過多,可能會引起鈣沉積的,在日常的生活中,盡量是以含鈣量高的食物為主,比如每天可以喝牛奶。
一般大概停多久?我現(xiàn)在這個情況還可以繼續(xù)吃嗎
這個可以停兩個月,然后再做個微量元素檢查,如果是有缺鈣的情況下可以繼續(xù)吃。
如果是身體有缺鈣的癥狀和表現(xiàn),這個可以適當?shù)某渣c補鈣的產(chǎn)品,缺鈣可能會引起身體增長緩慢或者是有出汗,睡眠不好等癥狀,如果是有缺鈣,這個可以考慮適當?shù)难a充一些含鈣量高的食物,也可以吃維D2磷酸氫鈣片。
根據(jù)你的問題描述分析單純的吃鈣片是起不到補鈣的作用的,因為無法讓身體吸收,建議補鈣的同時再口服維生素D滴劑兩者合用,才能促進鈣的吸收,還需要后天的營養(yǎng),吃補鈣的食物以及有氧運動鍛煉,不建議連續(xù)吃鈣片,可以吃一段時間再停一段時間。
以上是對“我想了解一下跟補鈣有關(guān)的情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一般大概停多久?我現(xiàn)在這個情況還可以繼續(xù)吃嗎
冬春季可以吃,夏季秋季不建議吃。
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