氣血虛引起的肥胖怎么減肥？

      根據(jù)預(yù)留信息，所謂氣血虛應(yīng)該是肥胖帶來的，肥胖會造成心肺功能減退，運(yùn)動耐力下降，所以這種情況不需要補(bǔ)氣血，更建議嚴(yán)格的飲食控制，適當(dāng)?shù)牧苛Χ械倪\(yùn)動來減肥，可以就診于內(nèi)分泌科門診抽血檢查胰島素血糖，決定是否口服減肥藥治療

      建議平時(shí)多吃大棗阿膠當(dāng)歸類的補(bǔ)氣血的，個(gè)人還是比較建議您去醫(yī)院找中醫(yī)來進(jìn)行一下身體調(diào)理。減肥的話一定要通過合理的控制飲食，堅(jiān)持有效的運(yùn)動來進(jìn)行減肥，要保證營養(yǎng)均衡，不要節(jié)食減肥。

      這種情況最好通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來減肥，同時(shí)多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，魚蝦，瘦肉，大棗等，每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動達(dá)到60分鐘。
      以上是對“氣血虛引起的肥胖怎么減肥？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！