健康咨詢描述: 每天滿腦子都是無意義的想法在哪里糾結(jié)。糾結(jié)不通就焦慮。想通了。但是這些無意義的想法還是無時無刻出現(xiàn)。
你有強迫癥很多年,像這種情況那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,可以吃治療強迫癥的藥,配合心理治療必要的時候也可以使用無抽搐電休克或者是經(jīng)顱磁刺激等物理的療法進行綜合的治療,你自己出現(xiàn)強迫癥狀的時候,及時的找些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關(guān)注。把當(dāng)下該做的事情做好,順其自然。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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