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外界刺激導(dǎo)致失眠十多天
男 | 28歲 2022-02-11 11:31:00
2人回復(fù)
來自長治市
健康咨詢描述： 老公父親去世十幾天了，晚上一直失眠，閉上眼會焦慮、胡思亂想，白天也心煩易怒，情緒不穩(wěn)定。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-11 15:43:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的情況是由于親人過世導(dǎo)致心理受到極大的創(chuàng)傷，所以會造成失眠、焦慮等從而影響正常睡眠。建議你可以做一些事情轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免觸景生情，另外可以結(jié)合一些中藥調(diào)理治療，隨著時間過去會慢慢好起來的。
2022-02-11 15:21:28 我要投訴
根據(jù)你所說的情況，遭到了一些社會心理因素的刺激之后，出現(xiàn)失眠和焦慮的情緒這種事情情況如果說持續(xù)的時間已經(jīng)很長，通過自己的力量很難排解的話，建議可以通過服用苯二氮卓類抗焦慮藥來緩解
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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