健康咨詢描述: 我總是在經(jīng)期提前十多天失眠,到晚上沒有睡意,吃中藥也沒有效果
看你描述的患者情況是出現(xiàn)失眠,月經(jīng)紊亂的癥狀,在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心里因素導(dǎo)致,可能承受的壓力比較大,造成神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)緊張焦慮不安狀態(tài),同時(shí)可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),建議放松自己,用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)功能。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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