多夢易醒是什么原因？

女 | 19歲 2022-02-09 21:48:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近考試壓力特別的多，自己也有一點點焦慮，而且平時復(fù)習(xí)整天都在看書，自己的腦海里全都是那些試題，要不就是老師上課講的重點，整天的腦子里面都是那些東西。晚上睡覺也是自己在阿里考試的情景，或者就是背書背不出來，正晚上那個都是夢。

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2022-02-10 13:23:21 我要投訴

引起多夢易醒的原因是很多的，就像你的情況，生活學(xué)習(xí)壓力大，或者是情緒焦慮緊張，這些都是導(dǎo)致失眠常見的原因，此外還可能和不規(guī)律的作息以及過度的勞累有關(guān)，此外還可能和體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)

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